We wish you a merry Christmas and a happy and healty New Year

We Wish you a merry Christmas and a Happy and Healthy   New year.

Byggræs tilskud fra Nikken

Hvad er Byggræs Jade Green Zymes.

Byggræs  hjælper til at støtte din krops ernæringsmæssige behov, samt hjælper med at kompensere for virkningerne af en dårlig kost. ( Formeget syre ) Byggræs har været brugt i Japen igennem flere hundrede år.

1 teske svarer til at du har spist en skål salat eller en broccoli.

I koncentreret form,  "Jade GreenZymes " indeholder en komplet forsyning af alle naturlige vitaminer og mineraler, antioxidanter, aminosyrer, proteiner og enzymer. Ingredienser, der tilsammen giver dig, hvad intet andet kan give dig.

Kan købes i klinikken, eller bestilles direkte hjem til dig !!

20. Fordele ved at drikke Byggræs

1. Øget energi og udholdenhed og ungdommelige energi
2. Årvågenhed og klarhed i sindet, forbedring af mild depression,
3. Nedsat lyst til junk fødevarer og mindsker appetitten.
4. Forbedret ånde og kropslugt,
5. Hurtigere heling af skader og infektioner,
6. Forbedring af allergi, astma og emfysem,
7. Forbedring af hår, hud og negle,
8. Lindring af tendonitis, bursitis og gigtsmerter
9. Vanddrivende effekt for overskydende væskeophobning.
10. Lindring af gener af gastritis, mavesår og pancreatitis,
11. Forbedrer fordøjelsen og regelmæssig afføring, (Øget væskeindtagelseanbefales.)
12. Forbedring forhøjet blodtryk.,
13 Forbedring af diabetes og hypoglykæmi,
14. Mindskelse af menopausale symptomer og præmenstruelt syndrom
15. Fald af toksiske symptomer på kemoterapi,
16. Undersøgelser har vist, byggræs hæmmer væksten af ​​kræftceller,
17. Høj basisk virkning,
18. Understøtter et sundt hjerte-kar-system.
19 forhindrer fremkomsten af aldring og rynker
20 regulerer kroppens ph ( syre/ base balance )

 Kilde Doktor Gregory Nelson

Happy Halloween.

Allehelgensaften er aftenen før Allehelgensdag som er i de fleste lande den 1. november.
I skandinavien er det den 1. søndag i november.

Ifølge folketroen er det den aften, hvor hekse og genfærd og mørkets magter er løs for at genere og håne de helgener, der mindes på Allehelgensdag.

Udnyt dit græskar:
Her på farmen fik vi lavet en stor portion græskar suppe, en stor græskar kage, samt fik brunet kernerne let på panden i lidt olie.. Det hele smagte fantastisk !! Og ungerne fik naturligvis deres fine græskar lamper som vi tænder lys i når mørket falder på.

Der er mange sunde ting i et græskar, se bare på nedenstående billede.
Happy Halloween

Spejl neuroner / Intuition

Så blev det efterår 2012.

Jeg har haft en travl sommer i Klinikken og på gården. fik da holdt 3 ugers sommerferie der gik med at vedligeholde den gamle farm.

Ellers har en af mine nye interesse områder været spejlneuroner, disse hørte jeg om  i Relations og netværks uddannelsen som jeg følger pt.



Spejlneuroner er specielle neuroner i hjernen, der ligger til grund for oplevelsen af ​​empati. Disse neruoner spiller også en vigtig rolle i indlærning. Spejlneuroner kan måles når du ser en person udføre en handling, så måles den samme handling i hjernen i premotor cortex og den partiale del af cortex.
Det er den refleks der gør at når vi ser en person sidde og gabe at vi så selv får lyst til at gabe, eller automatisk også gaber. Eller når vi mader et lille barn og selv sidder og åbner munden :-)

Vi kan også opleve en person der er i smerte, og selv føle en mindre form for denne smerte.
Spejlneuroner bruges også når vi er i mesterlære, for her kopierer vi også hvad den anden gør.

Spejlneuroner blev oprindeligt opdaget i 1980'erne, af de italienske hjerneforskere Giacomo Rizzolatti, Leonardo Fogassi, og Vittorio Gallese. Siden deres opdagelse har spejlneuroner blevet udråbt som en af ​​de mest betydningsfulde seneste resultater inden for neurovidenskaben og har været impliceret i alt fra sensomotoriske lære at sprogindlæring til folkemusik psykologi teorier.

En mangel på spejlneuroner er blevet teoretiseret som den underliggende neurologiske årsag til autisme.
Spejlneuroner er formentlig en stor del af grunden til følelser som vrede eller glæde  der kan være smitsom.

Afhængigt af hvor levende en skildring af en persons oplevelse er jo flere spejlneuroner bliver aktiveret og mere mærker vi selv denne oplevlse. Dette er grunden til film  påvirker os mere end billeder, som igen virker mere følelsesmæssigt håndgribelig end tekst.

Selv tekst, f.eks de ord, du læser nu, aktiverer en kategori af spejlneuroner, fordi de fleste mennesker "høre" tekst i en stemme, når de læser den. Denne indre stemme skaber en  illusion af tilstedeværelsen af ​​en anden person, der gennemgår en tankeproces, og vi kan føle med forskellige facetter af det på dette grundlag.
Det også derfor at programmer som skype/ facetime er blevet så populære her får vi aktiveret mange flere spejlneuroner, da det jo næsten er som at være der selv.

Hos mig har det givet mig en forklaring på det jeg altid har fået beskrevet som en yderst udviklet intuition, og hvorfor at jeg ofte kan mærke når en person er trist uden at man faktisk kan se det.
For at læse mere om spejlneuroner kan jeg anbefale bogen.
Hvorfor føler jeg det du føler. af Joachim Bauer,  

Kræft og akupunktur

I øjeblikket kender jeg selv en del personer der har fået diagnosen kræft. Det gør naturligvis at man lige tager sine egne vaner til revision samt hvad man spiser, drikker og om man nu motionerer nok.



Det 21. århundrede har været ledsaget af store fremskridt i kræftbehandlingen for patienter af mange forskellige former for kræft. Blandt de mange årsager til denne udvikling er den stigende popularitet af hvad der er kendt som "alternativ oncologi " Dette er en mere omfattende kræftbehandling model, der  ikke blot undytter de traditionelle behandlingsformer som kirurgi og kemoterapi, men også bruger alternative behandlingsformer for at øge effektiviteten af ​​traditionelle behandlinger. En af de mere populære terapier der anvendes i forbindelse med traditionelle behandlinger er akupunktur.Akupunktur, med oprindelse i Fjernøsten, har længe været kendt for sin afslapning og smertelindring ydelser, men blev ikke gennemført fuldt ud eller anbefales indenfor kræftbehandling regimer indtil for nylig.Hvordan virker Akupunktur til kræftpatienter?Alternative terapier, som akupunktur, er ikke velegnet til at bekæmpe canceren som eneste metode til behandling. Tværtimod er disse behandlinger sammen med traditionelle behandlinger i bestræbelserne på at mindske ubehagelige symptomer på traditionelle behandlinger som dem forårsaget af kemoterapi og strålebehandling. Symptomer på kræft  blegner i sammenligning med de ekstreme symptomer som man kan få  af den ​​giftige kemoterapi.
Effektiviteten af ​​disse traditionelle behandlingsformer afhænger af om patienten er i stand til at udholde disse symptomer,
Akupunktur har vist sig effektiv i forbindelse med traditionelle behandlingsformer, fordi den har evnen til at reducere symptomerne som fåes af de traditionelle behandlingsformer. Vægttab, træthed, smerter, kvalme og generel sygdom er almindelige hos patienter i behandling for mange forskellige kræftformer. Disse  er overvejende uheldige bivirkninger af traditionelle kræftbehandling.
Akupunktur har, i forskellig grad, vist sig at afhjælpe alle disse symptomer hos patienter, der får behandling, og således øges effektiviteten af ​​disse behandlinger, derved kan patienter bedre tåle symptomerne og nemmere kan  gennemgå de høje doser af kemoterapi og strålebehandling for at reducere kræft volumen i kroppen.Akupunktur har vist sig så effektiv i alternativ kræft behandling, at både World Health Organization (WHO) og National Institute of Health (NIH) formelt har anerkendt værdien af ​​supplerende akupunktur i omfattende kræftbehandling programmer.

Du kan læse mere om alternative behandlingsformer til kræftpatienter klik  Her
  Kilder:The National Cancer Institute: A Pilot Study of Cancer-Related Fatigue
-

The National Institute of Health: Acupuncture Within Integrative Oncology -Methodology

World Health Organization: Acupuncture Research in Cancer Treatment-

Magneter

Så er vi igen blevet forhandler af Nikken magneter !!


Vi startede som forhandlere i 2002 men havde mere fokus på akupunkturen så stoppede igen som registreret forhandlere. Vi købte dog stadig mageter til vores kunder gennem andre Nikken forhandlere.
Vi bruger også selv produkterne og sover som en drøm på en magnet topmadras med en magnet pude og en teperatur regulerende dyne.
Er det ikke noget pjat det med magnetisme tænker du ?
Og ja det tænkte jeg da også indtil at jeg prøvede et par såler, og straks kunne mærke en effekt.
Vi har gennem årene testet omkring 1000 personer på messer og lign og 98 % reagerer positivt på magneterne.   ( dem er ikke reagerer sover ofte i magnet sengetøj :-) Grundene til virkingen er at vi efterhånden lever i et kunstigt elektromagnetsisk felt der tapper os fra vores " naturlige energi "
Vi har et stort lednings net i vores huse, vi udsættes for mobil stråling, trådløst netværk der altsammen tapper vores Naturlige energi.

Læge Carsten Vagn Hansen der ved en masse om magneter skriver:

Med de rigtige magnetfelter kan man, i modsætning til de skadelige, genoprette de rigtige svingninger eller vibrationer i kroppens celler og organer. Vores celler kommunikerer elektromagnetisk, og elektromagnetiske felter kan styrke vævene. For eksempel få knogler til at gro hurtigt sammen. Alt svinger – vibrerer. Kunsten er at genskabe de naturlige og lægende vibrationer i væv og organer ved at tilføre energi på den rigtige måde og ved at undgå skadelige vibrationer, for eksempel mikrobølger fra mobiltelefoner og mikrobølgeovne.
Statiske magneter, der anbringes på huden, bedrer kredsløbet og hjælper med opheling af vævene. Samtidig virker de smertestillende, da de modvirker inflammation (betændelsesagtige forandringer i vævene).
Når blodet passerer under en magnet eller et magnetarmbånd, vil blodlegemerne blive positivt ladet, så de frastøder hinanden og væggene i blodårerne, der også er positivt ladet. Det betyder, at der ikke dannes klumper af blodlegemer og derved strømmer blodet meget bedre gennem kroppen. Det bedrer ilttilførslen, udskillelsen af affaldsstoffer og modvirker blodpropper.

Da magneter bedrer blodgennemstrømningen og dermed udskillelsen af affaldsstoffer, kan der optræde en forbigående forværring af smerter samt andre gener de første dage. Sker dette, skal man starte med at bruge magneterne i nogle få timer ad gangen. Man kan så efterhånden bruge dem i længere og længere perioder.
Pas på magneterne. De må ikke udsættes for slag eller stød, da det vil svække dem. Undgå også at tabe dem.
Når blodet passerer under en magnet eller et magnetarmbånd, vil blodlegemerne blive positivt ladet, så de frastøder hinanden og væggene i blodårerne, som også er positivt ladet. Det betyder, at der ikke dannes klumper af blodlegemer og derved strømmer blodet meget bedre gennem kroppen. Det bedrer ilttilførslen og modvirker blodpropper.

En anden form for statiske magneter er magnetindlægssåler til sko og støvler. Her har forskning blandt andet vist, at de kan hjælpe mod nervebetændelse i fødderne, mens de stabiliserer hele kroppen.

Der er efterhånden lavet en del forskning der viser effekten af magnetisme på kroppen, en af undersøgelserne kan du se mere om HER

Læs mere om Nikken HER  eller kontakt klinikken for at få en demostation og høre mere.

Tunge diagnose

Hvilken tunge ligner din ? Er den mørk bleg, slimet, hvid, med revner.. Se dagligt på din tunge, den kan fortælle dig meget om hvordan din krop har det..

Vandmeloner

Vandmelon er en af mine yndlings frugter, og  det er faktisk også en finere frugt fordi den
i gamle dage anbragt i gravene hos de Egyptiske konger !!

Vandmelon smager skønt og er fantastisk til at slukke tørsten.
Herudover er det en god kilde til at få C- vitamin og Lycopen.

Lycopen er en antioxidant og har vist sig at være beskyttende mod kræft celler. På grund af Vandmelonens " tykke hud " er den ikke lige så udsat for sprøjtemidler og pesticider som andre frugter og grøntsager. Vandmelonen har også mange andre fordele i den Kinesiske medicin.
Frugten ( xi gua ) og frøene ( Gua Ren ) er gode mod hovedpine, kvalme , irritabilitet, lav appetit, træg fordøjelse og ondt i halsen. Så alt i alt en dejlig sommerfrugt.

Rigtig god SOMMER

Sommer og De 5 elementer.

Sommeren er den tid af året,  hvor der er mest yang. Høj yang betyder varme, max aktivitet, her bevæger energien sig udad i vores liv og i naturen.


I TCM, er det element der forbindes med sommerens brande, der omfatter: den røde farve,følelsen af glæde, bitre fødevarer, og kroppens organer hjerte og tyndtarm, også det drejer sig om tungen. ( den er ofte mere rød når der er varme i kroppen )
Når ild element er i balance er dit hjerte er stærkt og sundt, dit sind er roligt, og du sover godt. 
Hvis der er ubalance i ild elementet , kan du mangle glæde, føle dig deprimeret  eller blive nemt overgearet ( manisk )


Da sommeren er den "varmeste" sæson, til at afbalancere varme, du har brug for en kost, der køler dig.


Friske frugter og grøntsager er gode valg.


Eksempler på kølende fødevarer omfatter vandmelon, asparges, rosenkål, majs, agurk, spinat, og mynte. ( mynte er særlig kølende :-)


Pas på med grillmaden, da den er meget varm i sin energi ( siger lidt sig selv ikke ) men også med stærke krydderier, da de jo også varmer meget. Det samme gør alkohol og kaffe, så derfor husk meget vand, og kølende fødevarer.

Golf og akupunktur

Her er en kort artikel, der forklarer, hvordan amerikanske og europæiske PGA golfspillere blev opmærksom på og oplevede fordelene ved kinesisk medicin og akupunktur gennem deres asiatiske kolleger. læs den her

Stress og akupunktur

Shape Magazine har for nylig udgivet artiklen "Hvorfor enhver travl kvinde bør prøve at få akupunktur". 
Den blev skrevet af en kvinde, der prøvede akupunktur for første gang, fordi hun var 'nysgerrig' (og måske fordi hun ville have noget at skrive om). 
Og hvad fik hun ud af det ?
Hun opdagede at akupunktur dæmpede hendes anspændthed samt hjalp på den ømhed hun havde i kroppen. Nu insisterer hun på, at akupunktur har holdt hende rask hele året. 
Også hendes livsstil forandrede sig til det sundere.
Historien viser tre gode grunde til, at personer med stress bør prøve akupunktur.
 Ifølge forfatteren hjælper akupunktur på disse 3 hovedpunkter :

1) Forebyggelse - Brug akupunktur til at forblive sund,  og ikke blot når der opstår problemer.
2) Stress lindring og hjælper dig med ikke at ældres så hurtigt.
3) Akupunktur kan hjælpe dig med at lytte mere til din krop og dit sind.
Læs artiklen HER 

Lidt reklame for kognitiv terapi :-)

De elskede gulerødder er faktisk sunde.

Eller skulle man hellere sige de elskende gulerødder :-) Jo de er faktisk sunde, læs mere på dette link HER

Sugekopper brugt meget i Hollywood

Cupping fans fortsætter med at poppe op over hele Hollywood. Gwyneth Paltrow, Victoria Beckham og nu Denise Richards har alle vist deres fine sugekop mærker. Her er et link til en artikel fra The Daily Mail som offentliggjorde fotos af Denise iført en stropløs  kjole med Cupping mærker på ryggen. Hun gav kameraet et stort smil, og jeg er sikker på det er fordi hun følte sig så frisk efter at have gennemgået den udrensende cupping behandling. Se billederne HER

Jordbær

Jordbær - er de mon stadig sunde ??

JA Jordbær er ikke kun lækre, de har meget gavnlige ernæringsmæssige kvaliteter. En æble om dagen er blevet hævdet, at kunne holde lægen væk, men ny forskning fra Salk Institut for biologiske undersøgelser i Californien viser at spise et par kopper jorbær ikke kun kan holde lægen på afstand, men faktisk har effkt mod en masse lidelser se undersøgelsen HER

Barnløshed

Her på Strandhøjgaard Akupunktur og Sygepleje Klinik kommer der flere og flere der har problemer med at blive gravide.Akupunkturen er meget effektiv både som supplement til det offentliges behandling men også hvis der blot er en ubalance i kroppen som der skal rettes op på. 

Celine Dion som fik  tvillinger fortæller at akupunkturen hjalp hende med at blive gravid.. Nu fortæller Mariah Carey at Celine har inspireret hende til at bruge akupunktur til barnløshed og er også blevet gravid !!

Fra Artiklen :
Efter en abort i 2008, begyndte Mariah at se sig om efter fertilitet rådgivning .
Sangerinden fortæller til Access Hollywood, "Celine talte om akupunktur. Jeg plejede at få akupunktur, og jeg havde aldrig tænkt på at jeg også kunne bruge det til at kunne blive gravid.Mariah Carey indrømmer at regelmæssig behandling hjalp hende mod stress, og hun er sikker på, at nålene også  hjalp hende med at blive gravid. Læs mere om Mariah har akupunktur behandling 

HER

HAPPY EASTER/ GOD PÅSKE

Ønsker jer alle en rigtig hyggelig påske 

Menstuations problemer og PolyCystisk OvarieSyndrom



Mange kvinder, der lider med menstruations problemer og / eller PCOS, har allerede opdaget fordelene ved akupunktur. Men, hvorfor er det at akupunktur virker? Nu har en ny undersøgelse vist at akupunktur normaliserer østrogen aktiviteten  og gør  androgener nedsættes, og derved påvirker ændringer i hypothalamus i hjernen. Du kan læse mere om denne undersøgelse HER

Akupunktur rigtig godt efter Apoplexi / Slagtilfælde

Her under kan man læse den sidste nye forskning omkring Akupunkturs virkning på hjernen efter apoplexi.
Den kinesiske undersøgelse viser at akupunktur har en regenererende effekt på nerveenderne i hjernen, der har været beskadiget efter iskæmi ( begrænset blodgennemstrømning til hjernen ) Akupunkur viser sig at kunne fremme de neurale stamsceller i hjernen, og derved kunne opnå hurigere helbedelse.
Læs mere om undersøgelsen HER

FORÅR = POLLEN

Foråret er på vej !!

Erfaringer viser at hvis du lider af pollen allergi er det i marts/ april at du skal have din første behandling, så du kan komme igennem sommeren uden allergiske gener.

Psyke og akupunktur

På et tidspunkt i livet kommer man udfor store omvæltninger eller følelsesmæssig krise.

Disse hændelser kan udløse et væld af uventede følelser og adfærd fra depression og panikanfald til store forstyrrelser i søvn og spise mønstre. 
Akupunktur kan lindre symptomer der er forbundet med psykiske problemer ved at behandle årsagen til problemet og bidrage til re balance i kroppens indre miljø. 
Psykiske lidelser er  tilstande, der forstyrrer en persons tanker, følelser, humør samt evnen til at forholde sig til andre. Den daglige funktion mindskes, således at det kan være svært at få dagligdagen til at hænge sammen.
Psykiske lidelser omfatter depression, skizofreni, bipolar lidelse, obsessiv-kompulsiv sygdom (OCD), panikangst,posttraumatisk belastningsreaktion (PTSD) , og borderline personlighedsforstyrrelse.


I et kinesiskmedicinsk perspektiv kan psykiske lidelser kan forårsages af en afbrydelse i strømmen af vital energi, eller Qi, gennem kroppen. Disse energiske ubalancer kan give ubalance i immunsystemet eller forårsage symptomer på smerte, søvnforstyrrelser, unormal fordøjelse, hovedpine og uregelmæssig menstruation, og med tiden kan mere alvorlige sygdomme udvikle sig.


 Akupunktur behandlinger kan korrigere disse ubalancer og direkte påvirke den måde din krop styrer din mentale sundhed. 


Diagnose og behandling af psykiske lidelser
I Kinesiskmedicin er psykisk lidelse ikke noget,bestemt syndrom. I stedet har den til formål at behandle specifikke symptomer, der er unikke for hver person, der bruger en række forskellige teknikker, herunder akupunktur, livsstil / kostanbefalinger og øvelser til at genoprette ubalancer findes i kroppen. Derfor, hvis 100 patienter behandles med akupunktur og kinesisk medicin for angst, vil hver af disse 100 mennesker får en unik, tilpasset behandling med forskellige akupunkturpunkter og forskellige livsstil og kost anbefalinger. 
Akupunktur og kinesisk medicin har evnen til at ændre de energetiske ændringer der forekommer i kroppen og lindre symptomerne ved at genetablere ligevægten. 
De fysiske og følelsesmæssige symptomer, du oplever, vil medvirke til at skabe et klart billede af, hvor en behandlingsplan kan oprettes specielt til dig. 


Hvad kan akupunkur hjælpe på:


Depressive lidelser - Almindelige symptomer på depressive lidelser omfatter: en nedsat interesse for de fleste aktiviteter, søvnløshed, træthed, og føle tom og værdiløs. Ved depresssion er det kroppens immunsystem , og de ​​symptomer, reducerer funktion og forringe arbejdsindsats og sociale relationer. Akupunktur behandlinger kan korrigere disse ubalancer, støtte immunsystemet, og derved påvirke den måde din krop håndterer stress og dit mentale helbred.


Attention Deficit / Hyperactive Disorder (ADHD) en tilstand af hjernen, der gør det vanskeligt at koncentrere sig eller kontrollere impulsiv adfærd ADD / ADHD forekommer ikke kun i barndommen.
Akupunktur kan bidrage til at forbedre koncentration, øge humøret teknikker, reducere hyperaktivitet og øge koncentrationen. ( Hos børn bruger jeg børne nåle samt, magnet kugler :-)


Angst og Stress  - Angst kommer i en bred vifte af manifestationer, fra mild bekymrende at flere fysiske reaktioner såsom kvalme, søvnløshed, åndenød og panikanfald. Hos nogle er angst en sund reaktion på stress i det daglige liv og nye situationer, men angst, der opstår tilfældigt eller urimeligt, er et tegn til at lytte til sin krop og sind.
Akupunktur og kinesisk medicin kan medvirke til at skabe balance både mentalt,  lindre angst og bidrage til at skabe harmoni og rummelighed. 


Min fordel er at jeg har mere end 10 års erfaring som sygeplejerske i psykiatrien, derfor kender jeg til den medicin du har fået ordineret, samt de bivirkninger den har.
Jeg bruger næsten altid den kogntive terapi når det handler om at problem afklare, for hvis du bliver ved med at tænke og handle i måder som er skadelige for dig, vil nålene ikke have den optimale effekt, derfor kommer vi gerne omkring hele situationen, og ofte får klienterne også hjemmeopgaver for, som skal afprøves inden næste gang.

 Husk:

 Psykisk lideslse er ikke et tegn på svaghed, oftest er det et tegn på at man har været stærk forlænge.