FORÅR = POLLEN

Foråret er på vej !!

Erfaringer viser at hvis du lider af pollen allergi er det i marts/ april at du skal have din første behandling, så du kan komme igennem sommeren uden allergiske gener.

Psyke og akupunktur

På et tidspunkt i livet kommer man udfor store omvæltninger eller følelsesmæssig krise.

Disse hændelser kan udløse et væld af uventede følelser og adfærd fra depression og panikanfald til store forstyrrelser i søvn og spise mønstre. 
Akupunktur kan lindre symptomer der er forbundet med psykiske problemer ved at behandle årsagen til problemet og bidrage til re balance i kroppens indre miljø. 
Psykiske lidelser er  tilstande, der forstyrrer en persons tanker, følelser, humør samt evnen til at forholde sig til andre. Den daglige funktion mindskes, således at det kan være svært at få dagligdagen til at hænge sammen.
Psykiske lidelser omfatter depression, skizofreni, bipolar lidelse, obsessiv-kompulsiv sygdom (OCD), panikangst,posttraumatisk belastningsreaktion (PTSD) , og borderline personlighedsforstyrrelse.


I et kinesiskmedicinsk perspektiv kan psykiske lidelser kan forårsages af en afbrydelse i strømmen af vital energi, eller Qi, gennem kroppen. Disse energiske ubalancer kan give ubalance i immunsystemet eller forårsage symptomer på smerte, søvnforstyrrelser, unormal fordøjelse, hovedpine og uregelmæssig menstruation, og med tiden kan mere alvorlige sygdomme udvikle sig.


 Akupunktur behandlinger kan korrigere disse ubalancer og direkte påvirke den måde din krop styrer din mentale sundhed. 


Diagnose og behandling af psykiske lidelser
I Kinesiskmedicin er psykisk lidelse ikke noget,bestemt syndrom. I stedet har den til formål at behandle specifikke symptomer, der er unikke for hver person, der bruger en række forskellige teknikker, herunder akupunktur, livsstil / kostanbefalinger og øvelser til at genoprette ubalancer findes i kroppen. Derfor, hvis 100 patienter behandles med akupunktur og kinesisk medicin for angst, vil hver af disse 100 mennesker får en unik, tilpasset behandling med forskellige akupunkturpunkter og forskellige livsstil og kost anbefalinger. 
Akupunktur og kinesisk medicin har evnen til at ændre de energetiske ændringer der forekommer i kroppen og lindre symptomerne ved at genetablere ligevægten. 
De fysiske og følelsesmæssige symptomer, du oplever, vil medvirke til at skabe et klart billede af, hvor en behandlingsplan kan oprettes specielt til dig. 


Hvad kan akupunkur hjælpe på:


Depressive lidelser - Almindelige symptomer på depressive lidelser omfatter: en nedsat interesse for de fleste aktiviteter, søvnløshed, træthed, og føle tom og værdiløs. Ved depresssion er det kroppens immunsystem , og de ​​symptomer, reducerer funktion og forringe arbejdsindsats og sociale relationer. Akupunktur behandlinger kan korrigere disse ubalancer, støtte immunsystemet, og derved påvirke den måde din krop håndterer stress og dit mentale helbred.


Attention Deficit / Hyperactive Disorder (ADHD) en tilstand af hjernen, der gør det vanskeligt at koncentrere sig eller kontrollere impulsiv adfærd ADD / ADHD forekommer ikke kun i barndommen.
Akupunktur kan bidrage til at forbedre koncentration, øge humøret teknikker, reducere hyperaktivitet og øge koncentrationen. ( Hos børn bruger jeg børne nåle samt, magnet kugler :-)


Angst og Stress  - Angst kommer i en bred vifte af manifestationer, fra mild bekymrende at flere fysiske reaktioner såsom kvalme, søvnløshed, åndenød og panikanfald. Hos nogle er angst en sund reaktion på stress i det daglige liv og nye situationer, men angst, der opstår tilfældigt eller urimeligt, er et tegn til at lytte til sin krop og sind.
Akupunktur og kinesisk medicin kan medvirke til at skabe balance både mentalt,  lindre angst og bidrage til at skabe harmoni og rummelighed. 


Min fordel er at jeg har mere end 10 års erfaring som sygeplejerske i psykiatrien, derfor kender jeg til den medicin du har fået ordineret, samt de bivirkninger den har.
Jeg bruger næsten altid den kogntive terapi når det handler om at problem afklare, for hvis du bliver ved med at tænke og handle i måder som er skadelige for dig, vil nålene ikke have den optimale effekt, derfor kommer vi gerne omkring hele situationen, og ofte får klienterne også hjemmeopgaver for, som skal afprøves inden næste gang.

 Husk:

 Psykisk lideslse er ikke et tegn på svaghed, oftest er det et tegn på at man har været stærk forlænge.

Er du en computer nørd ?

Karpaltunnelsyndrom er udbredt, især blandt folk, der bruger en masse tid på at arbejde på deres computere. Daglig mange timer ved computeren kan medføre nye sundhedsmæssige problemer og forværre eksisterende. Nogle almindelige problemer omfatter: anstrengte øjne, nakke, ryg og håndled smerter, angst, og karpaltunnelsyndrom. Akupunktur er ofte en god løsning for mange typer af smerter.Karpaltunnelsyndrom er en af ​​de mest almindelige job-relaterede skader og ses tre gange hyppigere hos kvinder. Carpal tunnellen er en smal passage i håndleddet, der består af ledbånd og knogler. Denne lille sti / tunnel indeholder en median nerve og sener, der forbinder fingrerne til musklerne i underarmen. Fortykkelse fra irriterede sener eller andre hævelser kan indsnævre tunnelen, således at den mediane nerve der løber gennem bliver generet.Symptomerne starter som regel gradvist med snurren eller følelsesløshed i håndfladen og fingre, og kan  gradvist blive til smerte, brændende fornemmelse og svaghed i den berørte hånd og underarm. Jeg har haft flere patienter i løbet af årene, der klagede over vedvarende håndleds smerter, et hyppigt symptom på tunnel problemer.
De mest almindelige behandlinger ordineret af læger er anti-inflammatoriske lægemidler eller steroider, og i nogle tilfælde kirurgi. Her bliver akupunktur en meget effektiv og attraktivt alternativ syntes du ikke?

Akupunktur kan nedsætte hævelse, inflammation og smerter i håndled, fingre og arm. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i maj 2009 viste akupunktur sig at være lige så effektivt som steroider og prednison til behandling af karpaltunnel symptomer som følelsesløshed, snurren og svaghed. Desuden forsvandt symptomer på søvnløshed i akupunktur gruppen som havde  bedre resultater end den gruppe der tog steroider.Skynd dig væk fra computeren og bestil en tid :-)

Kilde: The Clinical Journal of Pain. 25(4):327-333, May 2009. doi: 10.1097/AJP.0b013e318190511c